Patrick Pöschl

* 1987 in Innsbruck; Österreichischer Sachbuchautor, Mentaltrainer und Laufcoach

Patrick Pöschl wurde 1987 in Innsbruck geboren und lebt mit seiner Familie in Tirol. Er ist Autor, Mentaltrainer, Laufcoach und leidenschaftlicher Marathonläufer.

Schon früh faszinierte ihn die Frage, warum manche Menschen ihre Ziele konsequent verfolgen, während andere trotz großer Wünsche und guter Vorsätze immer wieder an ihren eigenen Grenzen scheitern.

Durch seine Erfahrungen im Ausdauersport und seine Arbeit als Trainer erkannte er, dass Erfolg weit mehr erfordert als Talent, Disziplin oder körperliche Leistungsfähigkeit. Entscheidend ist vor allem die innere Haltung, mit der wir Herausforderungen begegnen.

Diese Erkenntnisse bilden die Grundlage seines Buches "Weil du mehr kannst – Die 7 Prinzipien des Marathon Mindset". Darin verbindet er persönliche Erfahrungen, praxisnahe Impulse und mentale Strategien zu einem Wegweiser für Menschen, die ihr Potenzial entfalten und ihr Leben bewusster gestalten möchten.

Seine zentrale Überzeugung: Jeder Mensch trägt mehr Möglichkeiten in sich, als er oft selbst glaubt. Doch echte Veränderung entsteht nicht allein durch Wissen, sondern durch den Mut, ins Handeln zu kommen.

Neben seiner Tätigkeit als Autor begleitet Patrick Menschen dabei, ihre persönlichen und sportlichen Ziele zu erreichen, mentale Stärke zu entwickeln und über sich hinauszuwachsen.

Mit seiner Arbeit möchte er vor allem eines bewirken: Menschen dazu inspirieren, wieder an sich selbst zu glauben und den ersten Schritt in Richtung eines erfüllteren, selbstbestimmten Lebens zu wagen.

„Du musst nicht wissen, wie weit du kommen kannst. Du musst nur den Mut haben, den ersten Schritt zu machen.“
Patrick Pöschl

Interview

Interview mit Patrick Pöschl

Fun Facts

Ich laufe freiwillig 42,195 Kilometer – und das nicht nur einmal. Während andere nach einem Marathon sagen "Nie wieder!", denke ich meistens schon über den nächsten nach.
Ich bin gelernter Grafikdesigner. Deshalb beschäftige ich mich nicht nur mit den Worten meiner Bücher, sondern auch leidenschaftlich gerne mit deren Gestaltung. Für mich muss ein Buch nicht nur inhaltlich, sondern auch optisch begeistern.
Ich glaube fest daran, dass unsere größten Grenzen oft nur in unserem Kopf existieren. Trotzdem gibt es Tage, an denen auch ich meinen inneren Schweinehund erst einmal zu einer kleinen Verhandlung überreden muss.
Ich liebe Herausforderungen. Wenn mich etwas begeistert, wird aus einer kleinen Idee schnell ein großes Projekt. Manchmal sogar schneller, als mein Terminkalender damit einverstanden ist.
Ich bin Vegetarier und leidenschaftlicher Ausdauersportler. Dass man auch ohne Fleisch Marathons laufen kann, ist für mich längst keine Frage mehr.
Mein Geburtstag ist am 17. Mai. 2026 habe ich diesen Tag auf eine etwas ungewöhnliche Weise gefeiert: mit der Teilnahme am Riga-Marathon. Andere wünschen sich zum Geburtstag Entspannung – ich gönne mir 42,195 Kilometer.

Werke von Patrick Pöschl

Weil du mehr kannst – Die 7 Prinzipien des Marathon Mindset

Was wäre, wenn viel mehr in dir steckt, als du bisher für möglich gehalten hast? Wir alle haben Träume, Wünsche und Ziele. Doch zwischen dem, was wir erreichen möchten, und dem, was wir tatsächlich tun, liegen oft Zweifel, Ängste, alte Gewohnheiten und selbst gesetzte Grenzen. In "Weil du mehr kannst – Die 7 Prinzipien des Marathon Mindset" zeigt Patrick Pöschl, wie wir diese inneren Hürden erkennen, unsere Denkweise verändern und Schritt für Schritt über uns hinauswachsen können. Inspiriert von den Erfahrungen des Marathonlaufs überträgt er sieben zentrale Prinzipien aus dem Ausdauersport auf die Herausforderungen unseres täglichen Lebens. Dabei geht es nicht darum, einen Marathon laufen zu müssen. Es geht darum, den eigenen Weg zu finden, Verantwortung zu übernehmen, Rückschläge zu meistern und auch dann weiterzugehen, wenn es schwierig wird. Das Buch verbindet persönliche Erfahrungen, motivierende Gedanken und praxisnahe Impulse, die dazu einladen, das eigene Leben bewusster und selbstbestimmter zu gestalten. Ein Buch für alle, die spüren, dass noch mehr in ihnen steckt – und bereit sind, den ersten Schritt zu machen. Denn die wichtigste Erkenntnis lautet: Du kannst mehr, als du glaubst.