Im Jahr 1936 erschien in der Schweiz die Gedichtsammlung Doktor Kästners Lyrische Hausapotheke, geschrieben von Erich Kästner. Ihre Notwendigkeit erklärt der Autor im Vorwort so: „Wer Kopfweh hat, nimmt Pyramidon. Wer an Magendrücken leidet, schluckt doppeltkohlensaures Natron.“ Doch was hilft, wenn es das Herz ist, das gebrochen wurde? „Was nützen dem, dessen Ehe zerbricht, lauwarme Umschläge? Was soll er mit einem Heizkissen anfangen?“ fragt auch Kästner. Die beste Medizin gegen Liebeskummer ist seiner Meinung nach: Lesen. Paartherapeut und Sozialpsychologe Boris Bergmann gibt dem Autor recht: „[Nach einer Trennung] ist etwas Ablenkung das Beste, das dir passieren kann.“.
Und was gibt es beruhigenderes, als sich nach einer unschönen Trennung auf die Couch zurückzuziehen und sich in neue literarische Welten zu stürzen, um die eigene Realität eine Zeitlang zu vergessen? Mit folgenden Büchern gelingt das garantiert im Handumdrehen:
1. Zusammen ist man weniger allein – Anna Gavalda
Nicht grundlos war der Roman der französischen Autorin mehrere Wochen lang auf den Bestsellerlisten vertreten – Anna Gavaldas Buch geht von Beginn an direkt ans Herz. Vier völlig verschiedene Menschen finden in einer Pariser Wohngemeinschaft zueinander: die Künstlerin Camille, der schüchterne Philbert, der Koch Franck und seine Großmutter Paulette wagen gemeinsam einen Neuanfang. Mit fabelhaftem Witz und einfühlsam erzählt, werden die vier Schicksale der Hauptfiguren durch eine wunderschöne Geschichte miteinander verwoben. Ihr Roman beschreibt, so meint Gavalda selbst, den umgekehrten Domino-Effekt, also wie ein Mensch einen anderen wiederaufrichten und aus dem Schlamassel ziehen kann. Ein Buch, das Hoffnung macht – und die kann nach einer Trennung jeder gebrauchen.
2. Bridget Jones: Schokolade zum Frühstück – Helen Fielding
Die gleichnamige Verfilmung mit Renée Zellweger und Colin Firth wurde in den letzten Jahren zum echten Liebeskummer-Kultfilm. Doch auch das Buch bringt auch dann gute Laune, wenn einem eigentlich eher nach Weinen zumute ist. Denn die liebenswerte Protagonistin springt mit Anlauf in jedes Fettnäpfchen, kämpft mit überschüssigen Pfunden und als hoffnungslose Romantikerin des Öfteren auch mit der Liebe. Ein turbulentes Buch zum Mitfiebern, -leiden und vor allem: Lachen!
3. Cupido – Jilliane Hoffman
Manchmal gibt es nicht Besseres, als einen blutigen Thriller, um den eigenen Schmerz zu vergessen. Und das gelingt mit dem mitreißenden Roman der Bestsellerautorin garantiert: die attraktive Cloe wird Opfer eines brutalen Verbrechens und kommt nur durch Glück mit dem Leben davon – der Täter wird nie gefasst. Zwölf Jahre später arbeitet sie unter dem Namen C.J. Townsend als hartgesottene Staatsanwältin in Miami und wird mit der Anklage eines Mannes betraut, der im Verdacht steht, mehrere Frauen ermordet und verstümmelt zu haben…ein Mann, der C.J. erschreckend bekannt vorkommt. Atemlose Spannung, eine komplexe Hauptfigur und ein glaubhafter Interessenkonflikt machen private Sorgen schnell vergessen!
4. Der große Trip – zu dir selbst – Cheryl Strayed
Leicht, luftig und kompromisslos motivierend – das ist der Weltbestseller „Der große Trip“. Die Autorin Cheryl Strayed beantwortete als Journalistin über Jahre hinweg Fragen von Online-Lesern zu Themen wie Liebe, Sex, Freundschaft und dem Sinn des Lebens. In diesem Buch versammelt sie das Herzstück ihrer Ratschläge. Mitfühlend, aber unverblümt und herzzerreißend ehrlich hilft der Ratgeber Lesern, ihren Weg durch das Selbstfindungsabenteuer Leben zu finden.