Rezension von Annemarie
Inhalt
Ich muss dies, ich muss das, schön sein für andere, Geld verdienen, damit es anderen gut geht. Der Chef verlangt, dass man für die Firma unbezahlte Überstunden macht und privat kommen auch private Anfragen und Bitten an einen heran. So rackern sich viele Menschen ab und leben irgendwann gar nicht mehr nach ihren eigenen Bedürfnissen, sondern nur noch fremdbestimmt. Und das ist enorm schade, denn so verpassen sie ihr eigenes Leben. Die Lösung wäre es, selbstbestimmt zu leben, doch das ist einfacher gesagt als getan. Schließlich erfordert es nicht nur jede Menge Mut, selbstbestimmt zu leben, sondern auch eine sehr gute Selbstkenntnis, herauszufinden, was man eigentlich will. Und für alle, die gerne ihr eigenes Leben leben wollen und dabei Unterstützung suchen, ist dieser Band verfasst.
Autorin des Bandes ist Ilka Piechowiak. Sie war viele Jahre im internationalen Management tätig, darunter einen Großteil der Zeit als Führungskraft, hat sich jedoch vor mehreren Jahren selbstständig gemacht und arbeitet seitdem als Rednerin sowie als Trainerin von Führungskräften und als Coach.
Das Buch setzt sich aus zehn Kapiteln plus Einleitung und Anhang zusammen. Die Kapitelüberschriften beginnen allesamt mit „Zeit für…: (Frage)“ und haben dann unterschiedliche Themenschwerpunkte, für die man Zeit haben kann. So haben die Kapitel die Themenschwerpunkte Selbstbild, Wünsche, Nein, Selbstwertschätzung. Erfolg, Selbststimmung, Andere, Leichtigkeit, Schweres und Freunde.
Immer wieder in den Text eingeschoben sind Passagen in kursiver Schrift. In diesen erzählt Frau Piechowiak einige Erlebnisse aus ihrer Vergangenheit und erläutert, wie sie in und diesen gelernt hat.
Das Buch ist farbenfroh gestaltet. So sind die wichtigsten Überschriften rot hervorgehoben; daneben findet man auch Überschriften und Text in dunkelblauer Farbe.
Rezension
Das eigene Ich wirklich wahrnehmen und seine Wünsche und Sehnsüchte erfüllen und befriedigen. Für manche Menschen ist das eine Selbstverständlichkeit. Andere tun sich damit deutlich schwerer. Sie erkennen nicht, dass eine gesunde Selbstliebe und das Befriedigen der eigenen Bedürfnisse nichts mit Narzissmus zu tun hat, sondern etwas ganz Normales ist und eine grundlegende Voraussetzung für ein erfülltes, glückliches Leben darstellt. Und daher fand ich diesen Band ziemlich interessant. Von einem solchen Band habe ich mir viel Praxisnähe gewünscht, eine ansprechende, auffordernde Schreibweise und insbesondere auch Ratschläge und Hinweise, wie man denn überhaupt wieder lernt, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und wahrzunehmen, wer man eigentlich ist und was man will. Und genau das habe ich auch bekommen. Der Band hält sich nicht mit theoretischen Hintergrundinformationen auf, es werden nur die Informationen gegeben, die wichtig dafür sind, damit man sich selbst besser kennenlernt. Dabei stellt Piechowiak diverse Fragen, die man für sich selbst beantworten sollte, um sich besser kennenzulernen. Diese Fragen sind komplett offen und haben meist nicht das Ziel, den Leser in eine bestimmte Richtung zu drängen. Und das fand ich gut. Schön fand ich auch die Erzählungen der Autorin über ihre eigenen Erlebnisse und die vielen anderen Beispiele über oft alltägliche Situationen. An diesen wird erläutert, was falsch laufen kann oder, bzw. und wie man es richtig machen kann und was man daraus für sich lernen kann.
Gut gefiel mir auch, dass das Buch durch seine farbenfrohe Gestaltung und übersichtliche nett wirkt – dazu kommen die freundliche Schreibweise und die vielen Praxisbeispiele – sodass man den Band immer wieder gerne zur Hand nimmt. Und das ist gerade bei einem solchen Buch wichtig, schließlich bedeutet das Erkennen der eigenen Bedürfnisse bei Personen, die sich oft zurückhalten, oft ein ganz schönes Stück Arbeit und eine zusätzliche Motivation, den Band zu lesen, ist sicher sinnvoll.
Insgesamt macht das Buch (mit rotem Lesezeichenbändchen) einen ordentlichen und durchaus auch hochwertigen Eindruck, auch wenn der Einband schon beim ersten Lesen öfters verdächtig geknackt hat und daher möglicherweise nicht ganz so lange hält.
Fazit
Ein ansprechendes, aufforderndes Buch, mit dem man lernen kann, seine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und mehr zu beachten. Besonders Personen zu empfehlen, die sich selber zu wenig wertschätzen.