Wenn man krank ist, kann man gleich zur chemischen Keule greifen oder/und sich ins Wartezimmer eines Arztes quälen. Man kann sich das Ganze, gerade bei leichteren Beschwerden, aber auch ersparen, denn es gibt Methoden, die bereits lange Zeit, zum Teil seit Jahrhunderten, bewährt sind und von Generation zu Generation weitergegeben wurden: die Hausmittel. Sie haben den großen Vorteil, dass sie sanft wirken, dass man genau weiß, was drin ist, dass man eigentlich und überall an sie herankommt und sie keine Nebenwirkungen haben (Ausnahmefälle, etwa, wenn man mit Laktoseintoleranz gesäuerte Milch trinkt, ausgenommen). Gerade im Urlaub, wenn man leichtere Beschwerden hat, oder wenn man Kinder oder grundsätzlich sensible Menschen behandelt, sind Hausmittel zum Teil die bessere Alternative. Und mit diesem Buch erhält man die wichtigsten Hausmittel für die unterschiedlichen Beschwerden.
Das Inhaltsverzeichnis ist sehr einfach gehalten. So ist der Inhalt chronologisch nach Einsatzort der Hausmittel aufgegliedert, also Symptomatik, beispielsweise Durchfall, Juckreiz oder Rheuma, oder Ort, an dem das Hausmittel angewendet werden soll, wie Haut oder Füße. Zu Beginn der Kapitel wird kurz über den jeweiligen Behandlungsort am Körper oder die jeweilige Symptomatik informiert. Jedes der Kapitel enthält mehrere Rezepte, maximal zwei pro Seite. Diese sind allesamt sehr übersichtlich mit dunkelrot hervorgehobenen Überschriften.
Im Rezept findet man Hinweise und Informationen zu Anwendung, Zubereitung, Wirkung, Varianten, sowie Notizen. Je nach Rezept steht meist nur zu einem Teil dieser Themen eine genauere Information, etwa, wenn ein Hausmittel nicht zubereitet werden muss oder es keine Variationsmöglichkeiten gibt. Auf der Außenseite der jeweiligen Seite steht immer die für das Rezept oder Hausmittel benötigte Zutat, bzw. die benötigten Zutaten. Zudem findet man bei jedem Rezept/ Hausmittel ein einfaches Icon, das zeigt, um was für ein Hausmittel es sich handelt, also um eines zum Essen, um einen Tee, Essig oder Sirup, ein Hausmittel für ein Bad, eine Auflage, eine Einreibung, Waschung etc. Im Anhang sind ein Glossar, ein Verzeichnis der verwendeten Literatur und Quellen sowie ein Anwendungsverzeichnis.
Insgesamt ist das Buch stark in den Farben sonnengelb und dunkelrot gehalten.
Rezension
Als ich den Band das erste Mal in den Händen hielt, war ich sehr erstaunt, wie groß und schwer er eigentlich ist. So hat man mit diesem Buch tatsächlich einen richtigen Wälzer. Grund dafür ist zum einen die wirklich große Schrift, die bewirkt, dass auch stark Fehlsichtige den Inhalt gut lesen können. Ich persönlich fand die Schrift anfangs sehr ungewohnt, habe mich aber nach einiger Zeit halbwegs daran gewöhnt. Dennoch hat die Größe und Sperrigkeit des Buches den entscheidenden Nachteil, dass er nicht mal eben in irgendein zentral stehendes Regal gestellt werden kann und somit jederzeit bei Bedarf zur Hand genommen werden kann, sondern man wirklich extra Platz für ihn benötigt, zumal er in ein normales Regal aufgrund seiner Größe auch nicht hineinpasst. Auch auf Reisen kann man dieses Buch kaum mitnehmen. Wer also ein praktikables und transportables Buch sucht, in dem er schnell das passende Hausmittel für die jeweilige Beschwerde findet, sollte sich meiner Meinung nach einen anderen Band suchen.
Man sollte auch wissen, dass die Hausmittel meist wirklich nur sanft wirken. Bei einigen der Hausmittel habe ich eine Wirkung festgestellt, bei andern hingegen gar nicht. Das heißt, wenn man eine Beschwerde behandelt, sollte man sich darauf vorbereiten, möglicherweise mehrere ausprobieren zu müssen. Aber das ist bei allen Hausmitteln der Fall und nicht spezifisch für dieses Werk.
So richtig logisch fand ich die Gliederung der Rezepte zudem nicht immer. Warum beispielsweise ist für „Juckreiz“ ein eigenes Kapitel vorgesehen, während Rezepte für Schwellungen unter dem Kapitel „Haut“ stehen? So fand ich den Band trotz der Einfachheit des Inhaltsverzeichnisses teilweise doch etwas unübersichtlich. Unlogisch ist aus meiner Sicht auch, dass der Text zwar sehr groß ist, die Überschriften umso mehr, das große Format hat aber vor einem ganz entscheidenden Teil des Buches Halt gemacht: den Seitenzahlen. Diese sind merkwürdigerweise in ziemlich kleiner Schrift verfasst. Weshalb ein Band, der ganz offensichtlich auf Fehlsichtige zugeschnitten ist, diesen vorenthält, die entsprechende Information schnell und sicher zu finden, ist mir schleierhaft.
Sehr nett fand ich hingegen das hochwertige Layout des Buches mit gelbem Lesezeichenbändchen sowie die unauffällig farbenfrohe Gestaltung.
Das Beste an dem Band ist aber: Viele der Rezepte wirken, und das teilweise überraschend gut. Und: Die Rezepte, bzw. Hausmittel sind einfach, schnell und meist sehr unkompliziert herzustellen, bzw. zu beschaffen, und können binnen kürzester Zeit angewendet werden. Und daher fand ich den Band trotz mehrerer Schwächen insgesamt ganz gut.
Fazit
Ein sehr großes und schweres Buch, das sich besonders für fehlsichtige Personen eignet, die einen Band suchen, in dem die wichtigsten Hausmittel(-rezepte) versammelt sind.