Rezension von Annemarie

Inhalt

Liebeskummer kann einen zur Verzweiflung bringen. Und es passiert leicht, dass man in der Verzweiflung keine Lösung mehr findet und sich in einer ausweglosen Situation wägt. Dabei gibt es Auswege aus dem Kummer und der Situation. Welche, wird in diesem Buch erläutert. Verfasst ist er von Birgit Maurer, einer Klinischen, Gesundheits- und Arbeitspsychologin und Psychotherapeutin, sowie von Dieter Krainz, einem Psychologen und Methodiker. Der Band besteht aus fünf Kapiteln, die nochmals aus Unterkapiteln zusammengesetzt sind.

Kapitel eins lautet „Liebeskummer – Die größten und gängigsten Irrtümer“, Kapitel zwei setzt sich mit der Frage auseinander, was Liebe ist. Diese Kapitel sind ziemlich kurz und haben eher einführenden Charakter. In Kapitel drei lernt man etwas über die Schattenseiten der Liebe, darunter schlechte Beziehungen, Krisen in der Liebe, die Dreierbeziehung, Eifersucht sowie sexuelle Vorlieben. Kapitel vier informiert einen über die Trennung. Im fünften und letzten Kapitel schließlich lernt der Leser, wie man sich in, bzw. von der schlechten Beziehung befreit.

Mehrere Selbsttests schaffen Praxisnähe. Generell ist der Band sehr praxisnah und mit vielen Fallbeispielen gehalten. Das Buchlayout ist schwarz-weiß-dunkelrot. Dabei sind die Überschriften der Kapitel und Unterkapitel in dunkelrot hervorgehoben.

Rezension

Mit Liebeskummer umgehen. Ein Buch darüber zu schreiben, ist durchaus nicht einfach. Für die Schwierigkeit und Komplexität dieser Aufgabe haben die beiden Autoren ihre Aufgabe erstaunlich gut erfüllt. So erfährt man eine Menge über die unterschiedlichen Arten des Liebeskummers und wie man mit ihm umgeht. Gerade die Vielfalt der verschiedenen Arten von Liebeskummer finde ich für diesen Band bezeichnend.

Gut gefiel mir auch, dass der Band sehr praxisnah ist. Die Selbsttests helfen einem, Klarheit über die eigene Beziehung zu gewinnen und schaffen die Grundlage, dass man aktiv werden kann. Die vielen Fallbeispielen geben Betroffenen zudem das Gefühl, nicht allein zu sein. Gut gefiel mir auch, dass das Buchlayout sehr übersichtlich ist. So findet man sich im Buch eigentlich ziemlich gut zurecht.

Insgesamt habe ich einen sehr positiven Eindruck vom Buch bekommen. Es hat aus meiner Sicht wirklich das Potential, Menschen mit Liebeskummer zu helfen und bietet Auswege aus der Situation.

Fazit

Ein sehr hilfreiches, praxisnahes Buch, wie man seinen Liebeskummer heilen kann.