Sina Lucia Kottmann: Die Kraft der Elemente

Rezension von Annemarie

Inhalt

Zur Ruhe komme, inneren Frieden finden, sich selbst finden. Gerade das ist in unruhigen Zeiten, wenn man gestresst ist, eine Sehnsucht vieler Menschen. Und so trinken einige Menschen Alkohol, nehmen Drogen, konsumieren Beruhigungsmittel, machen Wellness noch und nöcher – und kommenden doch nicht zur Ruhe, sondern bleiben innerlich unruhig und teilweise auch gereizt. Kein Wunder, denn der Mensch sieht sich viel zu selten als das an, was er wirklich ist: Als Teil der Natur. Nur wenn er selbst zu seiner inneren Mitte, seinem Ursprung, zurückfindet, findet er sich selbst. Schon die buddhistischen Mönche haben dies erkannt und setzen es auf ihre eigene Art und Weise um. Und genau davon, wie man innere Ruhe im Einklang mit der Natur erreichen kann, handelt dieser Band.

Die Kapitel haben die unterschiedlichen Kraftorte zum Inhalt und sind jeweils nochmals in meist vier Unterkapitel untergliedert. Das erste Kapitel führt in die Thematik ein. Hier wird erläutert, wie wichtig und wertvoll es ist, die Kraft der Natur zu nutzen. Im Anschluss stehen die verschiedenen Kraftorte. Diese Kapitel sind allesamt gleich aufgebaut. So wird zunächst in das jeweilige Element eingeführt. Im Anschluss befasst sich Kottmann damit, wie das jeweilige Element in der Natur auftritt und in Wechselwirkung mit dieser tritt, im Folgenden, wie es von den unterschiedlichen Kulturen und wahrgenommen wird und erläutert schließlich, wie man das Element zur Heilung nutzen und Rituale durchführen kann. So hat das zweite Kapitel die Erde als Schwerpunkt, es schließen sich Luft, Wasser, Feuer und Äther an. Im letzten, abschließenden Kapitel zieht die Autorin ein Fazit und schließt den Kreislauf der Heilung.

Das gesamte Buch ist reich mit inspirierenden Fotos bebildert. So findet man auf jeder Seite gewöhnlich mindestens ein bis zwei Farbfotografien von ganz guter Qualität. Diverse Gedichte und stimmungsvolle Textausschnitte in anderer Schriftart verstärken diese Stimmung weiter.

Gratis dazu gibt es online weitere Zusatzinformationen. Dazu muss man sich eine App auf das Smartphone herunterladen, auf der man sich die Zusatzinhalte dann anhören oder durchlesen kann.

Rezension

Etwas gewöhnungsbedürftig fand ich zunächst die leicht esoterisch anmutende Gestaltung des Bandes. Ich hätte mir einen Band gewünscht, der auch den esoterisch weniger interessierten Leser dort abholt, wo er ist. Sina Lucia Kottmann ist komplett in ihrer Naturerfahrung drin und das finde ich auch gut. Nur hatte ich nicht den Eindruck, dass sie mich dort abholt, wo ich bin.

Leider fand ich auch das Inhaltsverzeichnis nicht gerade übersichtlich. Es ist in unterschiedliche Kästchen eingeteilt. Diese sehen vom Layout her ja alle ganz nett aus, nur konnte ich mich dadurch nicht so gut orientieren.

Dafür macht das Buch vom Layout her einen ganz hübschen und hochwertigen Eindruck. Es ist eher klassisch und nicht übertrieben, wirkt dabei aber hell und freundlich. So schaffte es Kottmann, dass bei mir beim Lesen schon ein Gefühl der Entspannung, Meditation und Auszeit von dem Alltag aufkam – bevor ich überhaupt das erste Mal in die Natur ging und diese auf mich wirken ließ. So eignet sich der Band theoretisch auch für Personen, die nicht so oft in die Natur gehen – wenn auch nur eingeschränkt. Denn die persönliche Naturerfahrung ist doch ein sehr wichtiger Bestandteil des Buches, durch man wirklich aufblühen kann.

Fazit

Ein esoterisch angehauchtes Buch, in dem anschaulich erläutert wird, weshalb das Naturerleben so wichtig und wertvoll für einen ist. Allen Interessierten, denen dies gefällt und die der Natur wieder näherkommen wollen, zu empfehlen.